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Proteção UV na Montanha

03/08/2021
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Estar protegido dos Raios UV é muito importante, mais ainda em alturas elevadas.

Quando você pára pra pensar onde a exposição ao Sol é mais perigosa, com certeza vem a sua mente as praias e os dias quentes de verão, não é mesmo? Sim, você não está sozinho, a maioria das pessoas pensaria isso! Fique surpreso em saber que você precisa de mais proteção nas montanhas do que nas praias!

Os raios ultravioletas aumentam à medida que a elevação aumenta, ou seja, quanto mais subimos, maior a intensidade e mais prejudicial eles serão a nossa pele. Em altitudes elevadas, a atmosfera é mais rarefeita do que ao nível do mar, tornando a exposição solar muito mais intensa. 

Como estamos em um país típico de praias, principalmente no verão, as pessoas acabam esquecendo da proteção solar no outono e inverno. Os raios mais prejudiciais a saúde humana, causadores de câncer de pele, manchas e envelhecimento precoce, são os Raios UVA, e esse tipo de raio ultravioleta está presente TODOS os dia do ano, independente do clima, faça chuva, ou faça sol, eles estarão ali agindo sob sua pele caso você esteja sem proteção. 

  • RAIOS UVA
    Raios ultravioletas mais prejudiciais a saúde humana, são eles os responsáveis pelo aparecimento de manchas, envelhecimento precoce da pele, e doenças como o câncer, e o mais importante: estão presentes todos os dias do ano, independente do clima, por isso é tão importante manter a rotina de proteção solar sempre. 
  • RAIOS UVB
    Típicos raios ultravioletas de verão, são responsáveis por causarem vermelhidão, bolhas e queimaduras quando a exposição solar é exagerada, geralmente durante os horários de pico do Sol (entre 10h e 15h). 

Quando a prática do montanhismo acontece em locais com neve, a atenção é ainda maior, pois além da alta intensidade de incidência dos Raios Ultravioletas devido a elevação, ele se torna mais prejudicial ainda devido a sua reflexão na neve.  Então é sempre importante lembrar:

  1. Fatores Atmosféricos - nas montanhas normalmente o ar é seco e com muito vento, deixando sua pele seca e desidratada facilmente, ainda mais desprotegidas da incidência dos raios ultravioletas.
  2. Altitude - A radiação é mais nociva dependendo da localização geográfica e o nível de altitude em relação ao mar, a montanha, como falado acima, trará mais danos a sua pele quando comparada com uma praia, por exemplo. 
  3. Neve - Montanhas nevadas refletem os raios ultravioletas como se fossem um espelho natural, potencializando ainda mais os danos à sua pele. 

Montanhistas estão sempre expostos à esse fatores que acabam prejudicando a pele de um modo geral, a única maneira de proteção eficiente é a barreira física como roupas e acessórios, que bloqueiam a passagem dos Raios UV em direção à sua pele. 

Em roupas e acessórios, uma excelente porcentagem de bloqueio, para se ter uma idéia, são peças cujo fator de proteção solar é de FPU 50+, bloqueando 98,5% dos Raios Ultravioletas, e é o mais alto fator de proteção encontrado em roupas e acessórios. Na Extreme UV essa proteção solar é permanente, feita durante o processo de fiação da peça, não saindo, nem diminuindo com as lavagens, ficando permanentemente ativa no tecido por toda sua vida útil. 

Além disso, vale ressaltar que tanto a linha para Calor, quanto para Frio, possuem excelente dissipação do suor, jogando o calor do corpo para fora, mantendo você seco. No calor, é ótimo pois o suor seca bem rápido, e no frio excelente, pois não fica a sensação de roupa encharcada e corpo gelado. 

Depois de ler tudo isso, você tem a certeza de quão importante é estar protegido do Sol ao explorar altitudes elevadas. Você pode escolher seus itens aqui com proteção UV aqui, e explorar sua aventura tranquilo, afinal estar na montanha é uma oportunidade incrível!

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